Construindo a autoestima através da positividade

Em consulta uma paciente perguntou-me: “Doutor acha que eu tenho baixa autoestima? Respondi-lhe: “A autoestima não é algo que se tem ou não tem como se fosse um objeto. No momento que você não expressa valor por si mesmo, está agindo com baixa autoestima, no momento que se comporta com valor e consideração por si Leia mais sobreConstruindo a autoestima através da positividade[…]

E você, o que pode fazer pela sua felicidade?

Dalai Lama acredita que “Todos os seres humanos tem um desejo inato de superar o sofrimento e encontrar a felicidade”. E você já encontrou a sua felicidade? Sabe onde ela está? A felicidade genuína está nas pequenas coisas, está fora da sua zona de conforto.Para encontrar a felicidade é preciso arriscar-se a fazer algo novo, Leia mais sobreE você, o que pode fazer pela sua felicidade?[…]